打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。你好，只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜.建议你去医院的耳鼻喉科看一下,必要时进行手术,以免影响身体的健康以上是对“睡眠打鼾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，像这情况建议做个睡眠监测。通过检测是那个部位导致的打鼾，对症治疗就会好起来的。

您好：怀疑咽喉、支气管疾病，建议呼吸科检查，给予对症治疗。

打鼾不但会影响自己，出现脑部缺氧，导致休息不好，而且会影响到身边的人，因此需要纠正。首先排除呼吸道狭窄或病变的原因。如果有这些病症：鼻腔阻塞（如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、严重的鼻窦炎等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大等，建议最好去医院做手术或者药物治疗！这些本来就是影响健康的疾病，需要治疗的。如果排除以上这些因素，不知身体是否肥胖，出现打鼾者，常常见于身体较为肥胖的患者，如果是这样，就需要减肥。