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听说吃维生素E和维生素C能去斑,那要吃多

维生素缺乏

听说吃维生素E和维生素C能去斑,那要吃多久啊?我怕吃多了会对身体不好啊。

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,药物吃多了也不好,即使是维生素,也容易出现累积性药毒。而且维生素C吃多了容易得结石病,维生素E吃多了容易血栓性静脉炎或肺栓塞。祛斑还是用美容化妆品好一些,安全可靠。

    2016-01-10 23:02
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

    2016-01-11 07:20
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,吃维生素C是对皮肤美白有一定的效果,但是话说,不能靠吃药物的维生素C来美白皮肤啊,你怀疑的很有道理,吃多了的确会对身体不好,会诱发坏血病。建议多吃含天然维生素C的蔬菜和水果,简单的说就是酸的,然后呢少晒太阳,少对电脑,充足的睡眠,适当的锻炼,多喝水,你的斑就会淡化乃至消失的。

    2016-01-11 09:03
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