你这样应该和肝阳亢，心脾虚有关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，积极锻炼身体饮食的均衡性很重要，调整心态，合理的多运动一下，可以喝一些百合莲子汤，柏子养心丸等

你所说的这种情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

你好、头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。头晕不可忽视。

从你说的情况看，你可能有什么心病，治疗还是要从这方面入手。如果发生过不愉快的事情，或者有什么心里不平衡、窝囊的事情，不妨说出来，给好友、亲人说说，也可以用日记的方式写出来，这也是一种发泄；如果是暂时无法解决的问题，就先放一边，有条件时在解决，做一些自己喜欢的事情，转移注意力。建议按以上提示自我调理一下，再配合药物治疗，效果会好一些，必要时看看心理医生。以上是对“头昏昏噩噩！气短！胸闷！易生气！醒后难入”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是神经衰弱的。和紧张熬夜等有关系建议患者注意休息，放松心情，避免紧张劳累熬夜。可以适当给予抗脑衰胶囊、维生素B1等药物调理改善症状