泌尿结石的预防需从多个方面入手，包括饮食调整、增加水分摄入、适度运动、定期体检、积极治疗相关疾病等。 1. 饮食调整：减少高草酸食物如菠菜、草莓的摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。 2. 增加水分摄入：保证每天尿量在 2000 毫升以上，有助于稀释尿液，减少晶体形成。 3. 适度运动：如跳绳、跑步等，可促进小结石排出。 4. 定期体检：每年至少进行一次泌尿系统的超声检查，早发现早治疗。 5. 积极治疗相关疾病：如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等，避免诱发结石。 总之，预防泌尿结石需要综合多种措施，并长期坚持，才能有效降低其发生的风险。

对于泌尿结石的预防这个问题需要重视，关于泌尿结石的预防这个问题为你解答如下：、多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。