减肥要怎么做呢？
2016-01-10 18:11
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我是个长得比较胖的女孩，特别的羡慕身边身材好的朋友，穿什么都好看，一直都想减肥，但是找不到很好的办法，一直都很苦恼这个事情，想知道下女孩减肥要怎么做好呢。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。但仅靠运动减肥，效果很不明显。研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一、两听易拉罐或吃几块饼干，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。
2016-01-10 22:45
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