你可以平常多进行体育锻炼，你这个年龄处于变声期，以后就会好了，但是你最重要的是从心里改变自己你好：你可以平常看一些心理健康的书，把自己往男生方面塑造，

你好，建议你多参加男性体育运动，多吃海产，植物种子，阳刚食品，多晒太阳，多多模拟男人的言谈举止。注意穿着，干净整齐，不要中性化，注意发型，这很重要，尽量梳男孩子的发型，不要留太长，其它的慢慢来，慢慢从文学作品中也可以学到不少。一切事物都是，量变到质变的过程。多运动运动，促进雄心激素的分泌。

你好，建议你生活中自己可以多注意通过一些调节、心理暗示是会好许多的哦。例如自己可以多参加一些运动锻炼、生活中多培养自己的一个乐观的、开朗的态度、多培养自己的一个独立思考、处理事情的能力。最好及早到医院咨询一下心理医生，跟大夫谈谈心，找出问题的根源，如果这个问题得不到有效解决的话，对于你以后的生活也会出现影响的，甚至会导致自卑、自闭等问题

你好：在生活中动作也好，行为也好其实就是真的很像女生其实也不一定就是不好的。毕竟每个人的性格和谈吐都有着自己的风格。但是其实动作也好行为也好。像不像女生其实并不重要。重要的其实是我们的思想。所以如果你在看待一些问题上更加能把目光看的长远一些。并且在处理问题上能更加坚决一些。其实这些都是对自己在面对问题和思考问题的一个锻炼。所以你可以在生活中更多的去磨练自己。让自己积累更多的经验和能力。这样你必然就会不娘娘腔了。希望我的回答能帮助到你。

您现在的情况还是心理疾病，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！