老想着亲人突然去世,自己该怎么办
老爱胡思乱想,就是自己亲人突然去世,自己就害怕。脾气最近变得不稳定,我现在高三,学习压力很大,每当学习时,脑袋里就胡思乱想,无法集中曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
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回答1
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张士舜
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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心理分析:您好,您在清明节提出这样的问题,说明中国传统节日对您的心理影响和暗示作用还是很明显的。清明节期间,所有的媒体报道新闻都与逝去的亲人有关。您还是高三,学习压力大,内心自我系统还没有完全强大到可以成熟的思考、思虑一些深层次的问题。是您人性中内心的恐惧和不安全感的一种投射。心理指导:建议您现在阶段集中精力学习,对逝去亲人的思念之情和对身边亲人、对生者的珍惜,也是我们努力学习很好活着珍爱生命的动力。
2016-01-11 06:13
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理分析:你好!处在高三紧张的学习阶段自然而然心理偏于敏感脆弱,这是非常常见的现象。首先还是要稳下心来,一切以学习为先导。心理指导:而且非常建议适当增加休息的时间,这是减轻压力最直接最好的方法。压力减轻了,自然很多烦恼和杂念也就随之消除了
2016-01-11 07:28
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好!处在高三紧张的学习阶段自然而然心理偏于敏感脆弱,这是非常常见的现象。首先还是要稳下心来,一切以学习为先导。而且非常建议适当增加休息的时间,这是减轻压力最直接最好的方法。压力减轻了,自然很多烦恼和杂念也就随之消除了。
2016-01-11 15:43
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