你好；最好不要喝的，没好处的，目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

你这么小的年龄最好是不要喝含酒精的饮料。因为酒精饮品可能会对人体多个系统产生不良影响。而且肝脏的功能尚未完善，对酒精代谢比较慢容易造成长时间的慢性酒精损害。尤其是对于女生来说。酒精还可能影响到妇科方面的问题。导致月经不调痛经等症状。

健康指导：您好，您说的这种饮料含有酒精成分，对于青少年来说最好不要喝。这种饮料虽然酒精浓度不高，但是味道甘甜似碳酸饮料，比较符合年轻人的喜好，喝多喝快都会导致酒精摄入过多，产生“醉意”。而且含糖量和色素含量较高，以及各种添加剂调味品等，都不利于身体健康。

你好，可能是属于不适宜，基本尽量的不要饮酒为好，也是很重要，注意不要肥腻辛辣刺激饮酒。饮食清淡均衡营养。

您好，很高兴为您解答，鸡尾酒所含的酒精量是非常低的，少量喝对身体对身体没有影响的。您这个年龄可以喝少量的鸡尾酒对身体并没有影响，但是不能喝太多，喝太多会导致酒精积累，有可能会引起酒精中毒或者身体其他不舒服的症状。