减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

您好，一般来讲减肥是需要合理的饮食加上适当的运动才能有作用的，一般的减肥药像碧生源都含有泻药的，不能起到减肥的作用的，。您可以用中医的按摩推拿的方法进行减肥的，尽量不要服用减肥药的。愿您安康

碧生源减肥茶倡导“健康减肥，轻松享受”，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，如果再配合适量的有氧运动，遵循“科学合理饮食适量有氧运动减肥产品”，完成“减肥三部曲”，瘦身效果会更好。碧生源减肥茶饮用的方法　　每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，　　趁温热一次饮完，无需反复冲泡。注意：饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。　　饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3~4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。

你好,广告有一定的夸大成份,不可轻信

脸红，减肥茶是让肠胃排泄加快，使体内水分减少，而起到减体重的作用，并不能够真正的减肥您好，要减肥首先要注意饮食，不要饮食过饱，少食油腻，多吃水果蔬菜，多加锻炼身体，这样虽然效果比较慢一些，但一般不会出现反弹