你好，蛋白粉主要功能是补充营养的，所以适合的人群比较多。主要针对人群有，1哺乳期的妇女以及孕妇，2成长发育的儿童和青少年，3素食，偏食者，4老年人，身体虚弱或者手术后刚刚康复的人群，建议适量合理食用才能创造出食物的价值。

健康指导：需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士；　　2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者；　　3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。　　4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。

您好，蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白所制作的粉剂，其主要用途是补充机体的蛋白质。一般缺乏蛋白质的人，如婴幼儿、老人、运动人群、手术病人和减肥人群，比较适合吃蛋白粉，此外，饮食上也可以多吃点牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、肉类、大豆、小麦和玉米~