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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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腰部长肉的原因较多，包括体质、遗传、饮食、运动、激素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-10 20:23
1.体质：不同的体质脂肪分布有差异，有些人易在腰部堆积。
2.遗传：家族中若多有腰部长肉的情况，自身也可能如此。
3.饮食：高热量、高脂肪饮食易导致脂肪在腰部积累。
4.运动：缺乏运动，能量消耗少，脂肪易在腰部沉积。
5.激素：如激素失衡，可能影响脂肪分布，导致腰部肥胖。
了解腰部长肉的原因后，可针对性调整生活方式来改善。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2016-01-11 20:27
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