我现在十四岁了，但身高却只有1.45米那...
2016-01-10 21:43
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我现在十四岁了，但身高却只有1.45米那么高，？想得到怎样的帮助：我现在十四岁了，但身高却只有1.45米那么高，我很想长高，请问做什么运动才能使身体快速长高呢？。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-10 23:02
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