健康指导：可以多吃些喜欢的食物，增进食欲，建议偏瘦的人要注意三餐合理饮食，保证每日的热量摄入，主食菜肉水果坚果奶类都要摄入，不能因为贪睡就忽略早餐，在两餐之间可添加小食，如一份水果，一份点心牛奶。不仅仅是饮食，日常还要加强运动，不熬夜，多饮水，整体增强体质。

您好，人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。根据您的描述，首先考虑您是否器质性疾病的可能，需要通过详细的病史、体征以及相关的辅助检查，来明确诊断。如果没有器质性疾病，则可以在合理饮食和适当增加营养的情况下，加强体育锻炼，尤其是力量训练可以增加您的肌肉的横截面积，从而增加体重。您好，建议您到医院完善相关检查，排除器质性疾病，然后加强锻炼。

你好是肠胃功能不好可以吃点健胃消食片试试加强锻炼

健康指导：您好，可以吃些姜试试，中医中，姜能够驱寒开胃，温中散寒对风寒感冒、脾胃虚寒以及腹泻的人非常有治疗功效，而且姜里面富含姜辣素，可以提高血液循环，刺激胃液分泌，从而达到消化健脾，提高食欲和胃口的功效。

健康指导：您好，请问您的身高、体重、腰臀围等具体是？您有定期体检吗？如果身体的各项指标都在一定的范围之内的话，那您也不必太过于担心了。但建议您平时应注意适当的加强体育锻炼，如：骑自行车、慢跑、竞走、跳绳等有氧运动都是很好的选择。