上身比较瘦，腰也算纤细，就是大腿和小腿有
2016-01-10 22:53
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上身比较瘦，腰也算纤细，就是大腿和小腿有点不合比例，现在我们这个年龄都挺注重自己腿瘦不瘦的，所以挺纠节的，不知道有什么方法能对我有帮助呢
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
2016-01-11 17:56
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好！根据您所说的情况，不知道有什么方法能对我有帮助呢，建议运动配合减肥来改善！建议您可以健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，按时按量，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
2016-01-11 14:13
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：根据您的描述，建议注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以免造成内分泌紊乱！可以适量进行慢跑！
2016-01-11 00:56
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