虚火就是阴虚导致火旺!你说的舌头是舌尖吗?舌尖侯心肺!虚火就是心阴虚!心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴；或因劳伤太过，心阴暗耗；或热病伤阴，心阴亏损；或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。火热内生的病理不外虚实两端。实火者，多源于阳气有余，或因邪郁化火，或因五志化火等。其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。虚火多由于精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

根据你的描述是口腔溃疡症状。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。虚火，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。可以吃滋润的、提高免疫力的，如麦冬、百合、雪耳、太子参（提高免疫力）、无花果等。放进粥、汤、饭都可以。不要多吃消炎的。太寒凉的，伤害脾胃。提高免疫力是治本，是积极的。安全、有效、有利益、无害处的方法就是饮食保健。多吃提高免疫力的食品，例如寒凉的灵芝、苡米等，温性的黄芪等。

你好：滋阴润燥,养阴清热.