高血压目前被认为是一种多基因的疾病与遗传因素和环境因素如饮食精神应激等原因有关系你可以选择服用降压药物来控制血压在正常的范围内通常有高血压者是需要长期服用降压的药物的平时应该注意饮食清淡进行适当的活动以上是对“血压高低都高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先需要注意饮食,不要进食过分咸和油腻食物,并坚持体育锻炼,可以服用钙离子拮抗剂,如氨氯地平等,并坚持血压测量,如果一周后不降至正常可以再加一种药物,如吲达帕胺等,祝身体早日康复

你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好,这种情况啊,可以服用得高宁来进行治疗的.饮食注意事项1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.节制饭量,控制体重.3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.5.不吸烟,节制饮酒.6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.