后背发板发紧、腰部发冷难受且易疲劳，可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾阳虚、强直性脊柱炎、风湿性疾病等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致后背和腰部肌肉紧张、痉挛，产生发板发紧和发冷难受的症状。治疗以休息、热敷、按摩和物理治疗为主，药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及后背疼痛、发紧等。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 3. 肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，出现腰部发冷、易疲劳等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸等。 4. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，表现为后背发紧、腰部不适。治疗常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 风湿性疾病：如风湿性关节炎，会有关节及周围组织的炎症，导致腰部和后背症状。治疗药物包括阿司匹林、泼尼松等。 出现后背发板发紧、腰部发冷难受且易疲劳的症状，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT、风湿因子检测等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和着凉。