经常喘不过气、胸闷且憋得慌，可能是由心肺疾病、心理因素、环境因素、贫血、颈椎问题等引起。 1.心肺疾病：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。冠心病会导致心肌供血不足，引起胸闷；慢性阻塞性肺疾病则会影响呼吸功能。需要进行心电图、胸部 CT 等检查，治疗可能包括使用阿司匹林、硝酸甘油等药物。 2.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能引发躯体症状。通过心理疏导、适当运动等方式缓解，必要时使用抗焦虑药物如帕罗西汀。 3.环境因素：高温、低氧环境可能使人感到憋闷。改善环境，保持通风透气。 4.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少。补充铁剂、维生素 B12 等。 5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，影响心肺功能。进行物理治疗、牵引等。 出现经常喘不过气、胸闷憋得慌的症状不应忽视，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解症状。

您好,这位朋友,根据您的提问,考虑与心肌供血不足,呼吸系统疾病有关，建议到医院做心电图,拍片检查一下,确诊准确后,对症治疗