你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

正常成年女性的体重标准是身高减去110；最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，增加多纤维食物摄入，适度加强运动。每天有效运动一个小时以上，跑步、跳舞等，贵在坚持。减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。可以解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式；

健康指导：不建议服用减肥药减肥。因为是药三分毒，根据您的描述，您还算个孩子，现在身体还没有发育成熟。吃减肥药有可能导致内分泌失调、无法生育、肾脏衰竭乃至死亡。远离建议你多参加体育运动，少吃油炸食品和甜食。