您好，根据你的描述建议你还是做个血常规及血压的检查，看看有没有贫血或者时血压高的情况，还有就是平时也有可能脑神经衰弱，平时可以喝些补脑口服液，还有就是平时也要多注意休息，另外可以吃些阿胶，枸杞，大枣等来进行调理，希望我的回答能帮到您。

您出现有久坐头晕眼发黑、梦多，睡眠质量差的表现，中医上认为是心脾气血两虚的表现，出现这些问题与平时作息不规律、熬夜、过食生冷的食物有关，您可以考虑用些中成药来进行调理。建议您服用中成药归脾丸爱调理治疗，平时可适当的做些有氧运动增加血液的循环，食疗以红枣、枸杞、豆浆为主，生活作息上适当调整，很快就会改善了，无需担心。

中药调理气血不足楼主你好，我之前也遇到过气血不足的情况，个人建议你不要乱吃药，因为药物对身体会造成一定的负担，我的气血不足是用之元雪慷组合调理好的，你也可以试试。我今年35岁，由于工作和生活的压力导致我的睡眠质量下降，头发开始脱落，眼睛看上去也没有神，简直像是个45岁的人，由于这个我的脾气变得很差，丈夫和儿子都不怎么敢跟我说话，同事也不愿意接近我，去医院检查说是气血不足，给我开了很大一堆药，回家吃了就开始呕吐，没精神，当时把家人都吓到了，赶紧就停药了。我把我的情况告诉了在国外工作的大学闺蜜，她听了之后劝我说要我不要担心，她会帮我。开始还不知道怎么回事，心想她在国外怎么帮我啊。没过多久家里有一个包裹要我签收，打开一看竟然是闺蜜给我从国外寄的之元雪慷组合，当时立马打电话问她是怎么回事，她也没告诉我，就说之元雪慷组合在国外很受欢迎，是是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品，要我坚持把它用完。我用了不到10天就有很大的变化，感觉脱发的现象有很大的改善，气色也越来越好了，而且脾气也没之前那么差了，用完之后感觉我年轻了好多，皮肤光滑了许多不说，眼睛看上去也越来越有神了。现在我们一家人经常在一起聊天，有空就一起出去逛逛，生活过得真的很幸福！后来打电话给闺蜜道谢，她开玩笑的说不是她的功劳，要谢就谢之元雪慷组合。也对，是之元雪慷组合给我带来了现在幸福的生活。真的得谢谢它！

根据你的描述来看，不用吃药的。你的情况是体位性的低血压所致，不需要治疗的，同时适度的休息，不要过于劳累，保持好的睡眠。医生询问：

你好，久坐以后出现头晕等症状，主要是由于久坐以后血液大多积聚在身体的下肢部位，在短时间内耳不能达到脑部，脑部的血液循环障碍所致一般不需要特殊处理，应该避免久坐或久站等！希望我的回答对你有所帮助！

你好,根据你描述的症状考虑是体位性低血压，是因为你动作过急过快引起一过性脑部缺血缺氧,可出现精神疲惫,头晕,头痛,耳鸣,视物旋转模糊,失眠甚至昏厥.气温升高时更明显.建议你监测下血压,血压低于90/60mmHg为低血压.做个血常规看有无贫血.确诊后可以服用生脉饮、黄芪生脉饮来升高血压.喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血缓解症状.