如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析“我前天剪得头，但是理发师给我剪得可短了，请问怎么让头发抓紧长长？”这种情况可以用勤洗头加强营养来改善。你可以每天清洗毛发，会使毛发的毛囊管通畅，毛发就容易生长；另外加强饮食的营养，比如多吃有利于毛发增长的黑豆、黑芝麻、花生、紫菜、瘦肉等，都不错。医生询问：

这样这样的药物的，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

你可以每天清洗毛发，会使毛发的毛囊管通畅，毛发就容易生长；另外加强饮食的营养，比如多吃有利于毛发增长的黑豆、黑芝麻、花生、紫菜、瘦肉等，都不错。