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你好根据你的叙述考虑可能是生理功能紊乱，生活压力事件频发，情志不舒导致的。我个人的建议是采用认知疗法，针对自己的不良情绪，进行分级，并且换个角度看待生活中的挫折事件，进行自我分析，过一段时间再重新对自己情绪分级，会发现你的情绪变化很大，以此类推，面对每一次问题都可以使用，当不良情绪消除后，自然症状可以得到改善，希望我的建议可以帮到你。
2016-01-11 16:35
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你好，你的这个情况，从中医上来分析，是典型的肝气郁结的表现。中医认为，肝主情志，如果肝郁不舒，情志不畅，则可见你的这个症状。这个情况，可以服用一些舒肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。同时，可以自己按摩穴位调理。选取三阴交、太冲、内关三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也有良效。穴位定位可以网上搜索。
2016-01-11 05:44
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