祛痘做到以下几点，对控油祛痘有明显的效果：　　1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。　　2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

您好，脸上长了痘痘可以用食疗的方法进行治疗。一、苦瓜饮∶苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂，一周见效。二、桃仁山楂茶∶桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服十日显效。

青春痘的治疗方法:一：绿茶冷敷法。将炮制过的绿茶在冰箱稍微冷藏后敷于面部。（注：绿茶中含有丰富的茶多酚，对于皮肤的消炎镇静有很好的效果）方法三：用淘米水洗脸。（注：淘米水中含有丰富的维生素A，维生素A对痤疮有一定的治疗作用：淘米水具有去油脂的作用油脂减少了，长痘痘也会减少1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。2.不吃辛辣刺激性等引起上火长痘的食物。3．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

这种情况是皮脂腺分泌旺盛，饮食辛辣，精神紧张会加重病情建议注意不要吃辛辣食物，避免精神紧张，药物方面可以给与维生素B6片口服治疗