出现易困、头晕、视物异常等症状，可能由精神心理因素、睡眠质量、眼部问题、颈椎问题及脑部疾病等引起。 1. 精神心理因素：老师猝死事件带来的焦虑可能导致植物神经功能紊乱，影响身体机能。可通过心理疏导、放松训练来缓解，如深呼吸、冥想等。 2. 睡眠质量：虽然睡眠时间充足，但睡眠质量不佳也会引发症状。要保持规律作息，营造良好的睡眠环境。 3. 眼部问题：眼睛不能聚焦、物体闪，可能存在屈光不正、眼疲劳等。需进行眼科检查，必要时配镜或使用缓解眼疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、珍视明滴眼液。 4. 颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫血管神经，影响脑部供血。要注意颈部姿势，适度活动，必要时进行物理治疗。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑血管痉挛等。需要进行头颅 CT、经颅多普勒超声等检查，明确诊断后，可使用改善脑循环的药物，如尼莫地平片、银杏叶片。 出现这些症状应引起重视，及时调整心态和生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的描述考虑是失眠引起的。建议你可以服用逍遥丸，平时要放松心情，不要太紧张。