便秘有五六年了,一直都没好有什么办法?
便秘有五六年了,一直都没好有什么办法?想得到怎样的帮助:我一直便秘已经有五六年了,一直都没有好,期间我也吃了不少药物,中药也喝了不少,可是就是时好时坏的,搞得我好时候肚子很难受啊,我现在还可以怎么治疗啊。我要怎么治疗我的便秘啊?
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回答1
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史东岳
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任何药物都是暂时的,不可能解决永久问题,所以只有养成好的习惯才能永久解决。此病的治疗需要从两方面入手,一方面是饮食多吃蔬菜水果,禁辛辣过咸过干饮食,第二是每天养成定时排便的习惯,不管有没有便意想不想解都去蹲一会,一旦当天没有解出来,一定要吃通便药或者挤入开塞露,不要等第三天,第三天都不好解。
2016-01-11 14:56
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回答2
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王庆松 医师
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您好,便秘可以说是生活中最普遍与高发,可以说每个人多多少少都会经历过这么几次,但是有些人,却不是过了就过了,经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘和严重性的便秘。从便秘发病原因来看,造成便秘的主因是肠道蠕动过慢,粪便在肠道水分被过度吸收所致。治便秘最有效的方法是什么?因此,从根本上治疗便秘,首先要恢复正常的肠道蠕动。了解治便秘最有效的方法很重要。治便秘最有效的方法 1.饮食中必需有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜和水果,适度吃些粗粮; 2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水; 3.可以进行适度体力活动,增强体育锻炼,促进胃肠蠕动,每晚睡前,按摩腹部; 4.养成定时排便的好习惯,保持心情舒畅,生活要有规律。 如您还有任何的疑问,可以点击咨询,谢谢。
2016-01-11 17:46
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