你好;手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查;

根据你描述的情况，你这个情况，应该考虑是你植物神经功能紊乱，血液循环不好，以及缺铁，甲状腺功能低下等情况造成的建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，可以应用谷维素，甲钴胺，六味地黄丸治疗

脚汗这个应该是个体差异或使用乌洛托品泡脚试试.平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿.注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.另外建议白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭.可保持七八个月.

健康指导：大多数人会这样冬季寒冷由于毛细血管过细容易造成堵塞建议用热姜水泡手脚也可以喝热姜汤平时吃一些阿胶阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用

健康指导：你的体内毛细血管较细。冬季温度低，血液流动缓慢。建议吃些阿胶阿胶是一种补血滋阴，止血中药。为阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。