电脑辐射对备孕和怀孕可能存在一定影响，可通过多种方式防护。包括调整工作习惯、选择合适防辐射产品、增强自身防护意识、合理饮食以及定期产检等。 1. 调整工作习惯：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间休息一下，活动身体，减少辐射暴露时间。 2. 选择合适防辐射产品：市场上的防辐射衣服可能有一定作用，但效果因产品质量而异。购买时要选择正规品牌和有相关检测认证的产品。 3. 增强自身防护意识：保持室内通风良好，可摆放一些吸收辐射的植物，如仙人掌等。 4. 合理饮食：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、瘦肉等，有助于提高身体抵抗力，对抗辐射损伤。 5. 定期产检：怀孕后按时进行产检，及时了解胎儿发育情况，如有异常能尽早发现和处理。 备孕和怀孕期间要重视电脑辐射的潜在影响，但也不必过度恐慌。采取科学合理的防护措施，保持良好的心态和生活习惯，有助于顺利孕育健康宝宝。

你好,怀孕后最好远离电脑，因为电脑的辐射对胎儿有一定能够的影响科学论证，无论是电脑的正面、侧面、键盘、鼠标都有一定的辐射，近距离的接触电脑辐射可以直接作用胎儿的大脑、骨髓造血系统等，所以还是不玩为好。。

电脑辐射会引起皮肤衰老加快、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高、抵抗力降低、生长发育迟缓、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势。每天离开电脑以后洗脸,多吃青菜。