你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意休息，再就是注意补充钙以上是对“我的脚脖子不能往上抬，脚趾也无力，腿都没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：你的病症可诊断为腓总神经损伤，腓总神经损伤发病后的主要症状是足下垂和小腿外侧局部性麻木,病程过久会继发缺血性小腿肌萎缩既本病致残的开始,其病情如在治疗其内得不到正确治疗,神经继发缺血性萎缩软化,此时既是神经移植或肌腱移植其功能也未必能得到最佳恢复.故致残率极高,能否恢复治疗的关键在于早期.治疗方案：中西复合辩证施治，增强改善神经受伤局部血液循环血运，同时预防受累神经继发粘连或或变性，并采用神经再生之药兴奋激活术后的神经恢复神经才能以支配足踝功能获得早日康复、。因患者足下垂需专业设计鞋保护好踝关节免发生骨磨损畸形进行锻炼。如需帮助发来肌电图和病历为你指导。

从你的症状看应该是由于腰椎管狭窄压迫下肢的神经引起的症状是需要检查一下腰椎的核磁共振看看，如果不是特别严重是可以使用甘露醇输液治疗的，如果非常严重是需要手术治疗的