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面红恐惧症

恐惧症

我是一个性格并不内向的人,现实生活中,我喜欢热闹,幽默,但是,我有个小毛病令我一直很不开心,每当有人看着我或看着我和我聊天,我的脸就会立刻红起来,但我并不是害羞,平时很在意别人的指点或闲话,有时还经常拿自己和她人比较,总觉得比不上别人,心里很难过,但又不知道怎么安慰自己去别想太多,想到这样,脸又会红起来,真的很讨厌这个毛病,怎样才能好起来?

  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您的情况属于社交恐惧症的一种,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。

    2016-01-12 04:49
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    恩,你这是社交恐惧引起的,与你长期的自卑心理有关系,需要慢慢调理改善。建议对于赤面恐惧症的治疗,一般是需要结合药物和心理方面的疏导调节来进行的,靠自己的力量很难自愈,平时不要对其进行回避,不要抵抗脸红现象,只有接受它才能淡化它。祝健康。

    2016-01-11 22:08
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    很多青春期的女性,内向出现植物神经紊乱,如脸红等并不奇怪。在当地医院有无检测过血压,完善过其他实验室检查。这个没有什么好的药物可服用,建议把心思放于学业及适当体育锻炼上。建议当地医院就诊,完善相关实验室理化检查,以明确诊断。一般而言,年轻人多表现为功能性疾病,无需要服药治疗。

    2016-01-11 16:56
  • 回答2

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    崔保刚

    扬州市第二人民医院

    二级甲等

    戒毒所

    首先建议自我调整1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。

    2016-01-11 09:25
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好。第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好.第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后,重新想象刚才失败的情景。

    2016-01-11 06:06
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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