你好，一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物。月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

你好月经期间应该避免生冷寒凉的水果，西瓜属于寒性水果要尽量少吃。

你好，你的情况建议不可以吃生冷的食物。和刺激性强的食物，建议经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉。

你好，月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。