你好，如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.愿我的回答对你有帮助.

您好，这个肯恩是你最近暴饮暴食，和不运动，饭后一直坐着不动弹造成的，建议合理的饮食加上适量运动才可以您好，这个肯恩是你最近暴饮暴食，和不运动，饭后一直坐着不动弹造成的，建议合理的饮食加上适量运动才可以医生询问：

你好，像这样的情况考虑有可能是内分泌失调导致这样的情况是可以到医院检查下是否有多囊卵巢综合症的可能性是需要检查下性激素六项看看不是指查其中的一项进一步检查下甲状腺功能