建议：根据你目前的情况，是由于你吃了紧急避孕药导致的。意见建议:紧急避孕药能引起内分泌功能的紊乱，导致月经失调，一般可用乌鸡白凤丸或逍遥丸治疗，但因为你还有腰痛等问题，建议你还是到医院妇科检查一下，以排出其它问题，祝你早日恢复！！

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人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛；也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。但注意少食生冷之物。在进补中，不可过度，以防肥甘厚腻影响消化。你好,人流术后注意营养,多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等;手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼

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