怀孕后出现了不规律宫缩，也可能是精神紧张或者休息不好等导致，但是如果出现频率比较高也可能会影响到孩子正常发育也可能会增加早产的风险的，所以应该注意安全等，还是多注意加强营养，必要时到医院选择产检看一下，然后建议保胎等，但是多吃蔬菜水果等调理身体看看，

子宫发生频繁的,不规则阵痛：即假宫缩.从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩.如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱.临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁.到了妊娠晚期,可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛,它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解.假宫缩预示孕妇不久将临产,应做好准备,如保持充分的休息,多吃些能量高的食物如巧克力,养精蓄锐.

子宫收缩开始是不规则的强度较弱逐渐变得有规律强度越来越强持续时间延长间隔时间缩短在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩尤其是最后几周内.胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬.这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感.到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆.开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部.你千万不要紧张,被阵痛吓住.其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样.疼痛的强弱也因人而异.当宫缩引起你轻微的疼痛一样.疼痛的强弱也因人而异.宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备.所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关.

子宫平滑肌为适应妊娠期胎儿的发育及为分娩期有足够的收缩力排出胎儿,就需要有一定的适应性变化,因此在整个孕期均有不规则的子宫收缩.从早孕(孕)9周开始子宫即出现一种规律稍低强度的收缩.这种收缩不能从腹部触及,孕(孕)妇也不能感觉到.到中孕(孕)以后这种不规则的收缩频率增加,逐渐被孕(孕)妇感知.宫缩的特点为间歇时间不规律,持续时间一般不超过30秒,强度不大,只感到下腹部有轻微的胀痛.这种情况为正常的生理现象,孕(孕)妇们不必担心,害怕.而且这种宫缩可以被镇静药物缓解.如果下腹胀痛越来越明显,频率越来越密,有时甚至发现有少许的血性分泌物,那你应马上去医院检查,否则有早产的危险.如果孕(孕)妇经常处于一种紧张不,安的状态中,生理的宫缩会增加,尤其会影响你的休息,对母胎不利.保持心情愉快,不要想的太多,给自己造成太大的压力是没有必要的.

你好,孕期的腹痛是不可以忽视的,孕早期腹痛：1.准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛,腰痛,骨盆腔痛,问题可能就比较复杂.如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产.准妈妈应该少活动,多卧床,不要行房事,勿提重物,并补充水分,及时就诊.如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医.2.如是出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊.孕中期腹痛：1.在怀孕4个月左右时,子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多准妈妈都会感觉有些腹痛.这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛,钝痛或隐痛,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显.准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解.2.在孕中期行房事时过于用力,也会引起孕妈妈腹痛.孕晚期腹痛：1,随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大.增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛.一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解.2,在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解.3,胎盘早剥：多发生在孕晚期,准妈妈可能有妊娠高血压综合征,慢性高血压病,腹部外伤.下腹部撕裂样疼痛是典型症状,多伴有阴道流血.腹痛的程度受早剥面积的大小,血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响,严重者腹痛难忍,腹部变硬,胎动消失甚至休克等.所以在孕晚期,患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时,应及时到医院就诊,以防出现意外.4,如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂.应及时到医院就诊,切不可拖延时间.

娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。