头沉难受发困可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、脑供血不足、感冒等。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑无法得到充分休息，易出现头沉、犯困。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，影响氧气输送，大脑缺氧会引发头沉、困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，引起头沉、发困。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬等。 4. 脑供血不足：血管狭窄、血液黏稠等导致脑部供血减少。可服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，严重时需手术治疗。 5. 感冒：病毒感染导致身体不适，出现头沉、乏力、犯困。一般使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等缓解症状。 头沉难受发困可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

您好，通过你的描述，这个考虑和贫血或者是低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规，对疾病的诊断和进一步治疗都比较关键还说到医院检查一下吧.