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你好，你的症状是心阴不足，植物神经功能紊乱的表现。你可以平时服用中成药清脑复神液调理，具有益气养血安神的作用。平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，睡觉之前可以喝杯热牛奶。饮食上需要注意荤素搭配。不要劳累，适当锻炼和放松。同时保持心情舒畅也很重要。
2016-01-12 00:25
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你好，建议你保持心情舒畅就可以了，祝你健康！
2016-01-12 00:12
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您好,要考虑是否有忧郁症状.建议您做心理治疗.最重要的是自己多放松,多和朋友接触交流.多想自己自信的一面.
2016-01-11 21:02
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