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郭立军 医师
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内科
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2016-01-12 02:02
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好、比较瘦弱，吃不胖与本身的脾胃虚弱营养吸收不好有关系，建议中医内科门诊具体看
2016-01-12 05:39
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