你好，出现肥胖等症状，可能是平时缺乏运动，导致过多的脂肪在局部囤积引起的我建议饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻大的食物，其次平时多注意锻炼身体，增加身体的脂肪消耗希望我的回答对你有所帮助！

您好：您还处在生长发育的阶段，身体还在不断的发育的。以前的衣服不合身了也是正常的，因为您还在不断的生长发育，建议您合理安排好饮食，保证充足的营养。祝您健康！以上是对“越来越胖了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，现在在长身体的时候，代谢也快一些的，适量的活动的话可以让自己慢慢减下来的。建议，如果家里有肥胖的人的话，一般会比较难减。早上最好是不要吃泡面，吃的话最好那包油不要放下去，不好消化，容易引起肥胖的。吃点有营养的食物比较好的。中间带点零食吃吃，最好不要超过四个小时没有进食。中午可以吃饱点。下午4点多的时候可以吃点点心，然后晚饭就少吃点。吃饭后半过小时最好活动一下的。不要一直坐着，容易发胖。医生询问：除了胖的话，其他还有什么不舒服的吗？

早餐需要营养，泡面既不营养又会导致肥胖。建议早餐吃鸡蛋喝牛奶，全麦面包，晚餐再早点吃，适量运动你好，健康减肥就是合理饮食加适量运动，建议不要吃垃圾食品，可以喝些苦丁茶有减肥功效，还可以降火

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.