你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.建议您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

你好，多梦一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好,正常的做梦对身体有益.做梦是一种生理现象,有梦的睡眠有益身体健康,不过,噩梦有时候和身体疾病有关.有些梦也许和疾病有关,如果身体已经发生了某些我们尚未察觉的疾病,因症状不明显,人在意识清醒的状态下不易察觉,而在入睡以后,由于大脑皮质处于抑制状态,,这时极小的症状刺激,就可能引起清醒时所难以引起的兴奋,从而在梦中就会出现种种病态的感受,比如梦见饮酒,吃饭可能是溃疡病的先兆.做噩梦的另一个原因就是情绪压抑.