驼背是因为脊椎骨发育不良引起的，也可能是因为生活习惯不好引起的，领一部分还可能是因为遗传的原因如果想得到矫正，最好是从生活习惯开始，坐和站立都要直。平时还可以做一些引体向上，有助于矫正过程医生询问：由于您说驼背已5年了，所以骨头的定型期已经过了，所以想根治的话就有些困难了，想问一下您，如果刻意直起来，你能坚持多久呢？

您好，除外伤以外,有几种情况能导致驼背.一是遗传,二是平时习惯不好.多数人的驼背,是习惯不好造成的.比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等.只要坚持是可以治疗的，①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.医生询问：

年龄小一定要抓紧时间矫正，驼背不但影响美观，时间久了对心肺功能也有影响的。但是对于先天性和外伤性的驼背却无能无力。现在市场上有一种形体训练鞋，前高后低的设计就是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾的。而且可以当日常生活用鞋来穿，连续使用形成好的习惯，脊柱长期保持直立状态医生询问：