手淫属于生理发展的必然,只要注意节制即可,一般每周控制在一次到两次即可,注意休息加强营养支持增强体质锻炼即可恢复,祝你永远健康.

你好正常的手淫频率建议控制在1-2周一次.手淫过度主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.

你好.手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物等,若伴随其他的不适症状,则要到医院检查下才好.而且我上面所说的是手淫不伤身的频率,至于你说的手淫频率为多少有益身体健康,这个目前没有科学的说法.毕竟中医说：一滴精十滴血.以中医的观点,手淫是伤男性根本的.具体情况还是按你自己的情况来判断就好,如果手淫没影响你平时的生活那问题不是很大,至于有益身体健康就说不上了.以上是对“手淫频率？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有些人说什么每个星期若干次才正常超过就过度那是完全没有道理的.就如同每个人的食欲不同性欲也会不同.有些人身体健康所以性欲也比较强烈自慰频率就会比较多.有些人因为工作学习的原因比较忙所以自慰次数比较少.人在不断衰老性欲也会随着年龄的增加相对降低自慰频率也会降低.所以根本没有什么特定的年龄不可以超过特定的自慰次数之说.凡事都有两个对立面手淫可以让你得到适当发泄而且这也是发育时的正常活动.手淫本身对人体没有伤害只是过频过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响.如：频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降从而引起尿道炎等；手淫过频性神经过度兴奋久之导致性神经疲劳而引起性欲减退阳痿勃起不坚等.另外手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精引起习惯性早泄

你好，你的这个年纪，如果平时没有性生活的话，4到5天一次手淫是没有关系的，不算频繁，不会对身体造成影响的，你可以放心。