太瘦了，怎么样才能胖点？
拿了一台电脑机箱去修理大概花了20分钟。回来之后手痛下来好几天！我人体重大概70-80斤！我1米70个字左右！还有我1天只吃二餐，不吃早餐。有时候1天吃一顿也没事，再者我挑食！顿顿离不开肉！
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！
2016-01-11 22:37
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你这种情况应该是营养不良~~·首先考虑是疾病的原因~~建议去医院检查一下是不是有疾病的原因造成的~
2016-01-11 20:30
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
2016-01-11 10:40
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回答2
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裴旭亮 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，你确实是比较瘦，1米7高，才不到80斤，是需要补充营养，要改变你生活的习惯，才可能从跟不上来解决你的现状。首先应该养成3餐的习惯，你只吃两餐，确实是不应该的，早上不单要吃，还要吃好，这样才对你的身体有好处，现在开始养成吃造成的习惯。一日三餐一定要保证，足量。不要挑食，这样才可以综合补充身体所需的营养。
2016-01-11 10:02
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃高热量的食品，少运动
2016-01-11 08:39
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