一般可以自己推算排卵日，也就是预计下一次月经的第一天往前推2周也就是14天左右，然后排卵日的前后四五天就是排卵期了。这个期间就用试纸测一下。月经不太正常的话，可以用这个公式：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天、排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。还有排卵期白带比较清亮，这个可以作为一个参考。最准确的方法，是去医院做B超。然后根据医生的建议做三四次就知道自己是否在排卵了。以上是对“怎么样知道自己有没有排卵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般排卵试纸的准确度不高，可以通过B超检测卵泡可以再月经快干净的时候咨询妇产医生，让其帮助你B超检测卵泡，一共做三次左右，时间要相隔开来，具体情况由医生根据上次结果来调整

您好：检查排卵的最佳时间：月经期的第8-10天监测，根据监测的结果，在医生的指导下试孕，祝你健康！

您好：月经规律的女性,排卵期是在下次月经前的第14天左右,你可以根据自己的月经时间推算,但如果月经不规律的女性,那你最好是通过彩超检查来明确具体的排卵情况,及早在医生的指导下进行试孕,来提高怀孕的机会.待月经后的第5天开始,间隔2天做一次B超检查,正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长的,通过B超检查直到排卵止,这是可以明确卵泡的生长和发育,以及是否排卵等情况的.同时你有必要及时检查明确您月经不调的主要原因,好及时有针对性进行有效的治疗