爱美之心，人皆有之。保持良好的身材，是每一个人想要的。肥胖是能量的入和出有了问题。当入的量明显多于出的量达到一定值，就会长胖你好，建议你有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯，控制摄入量也相当重要。以上方法长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。相信会取得很好的疗效和减肥效果

你好我帮你算了一下你的体质指数是25.80大于24是超重大于28是肥胖建议你可以通过有效的节食和锻炼来减轻体重因为正在生长发育所以饮食上不用太苛刻正常饮食以外只可吃水果避免油炸高糖分食物比如鸡腿蛋糕可乐不食用。再者就是锻炼每天锻炼一个小时跑步跳绳都可以坚持下来可以减肥还增高

您好！根据您所说的情况，1.55米，120多斤。体型偏胖。建议您从饮食与运动两方面来同时改善！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。

营养吸收过盛，体型肥胖。建议要给小孩减少营养的摄入，日常多给他食蔬菜水果，不要食太油腻，不要食太多肉类食品，饭前先吃水果，日常可以用粥水代替米饭进食，家里不要储蓄零食，日常多去户外散步、运动，长期有瘦身的效果，谢谢，祝你生活愉快。

根据您的主诉，按照1.55m，60kg计算您的bmi值为24.9，处于正常值的上限，建议您控制体重。建议您通过科学合理的饮食（低脂，水果，蔬菜，优质蛋白质等），坚持适当的体育锻炼（跑步，仰卧起坐，跳绳等）来控制自己的体重，增强体质，提高机体免疫力，降低各种疾病发病的可能性。