这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。zaiyou就是你去试试柏#龄祛痘靓…肤组合效果不错的

你好，首先要知道长痘一般是由内分泌失调，激素分泌旺盛，饮食等因素所引起的皮肤毛孔阻塞，不能顺利排毒，进而形成了痘，而治疗是需要从内部开始调理的，再者内部调理好了，斑自然也就会减淡。建议你可以去看中医调节内分泌，平时尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃水果，晚上最好在十一点前睡觉，祝健康。

看你的照片跟我以前好像啊，我以前脸上也是那样，还有可多斑点，那时候都不知道该怎么办才好，后来还是吃的那个维欧美的去斑教囊，这么着才把脸上的斑给去掉，原来的那些粉刺也一点点都没了，感觉那个还不错，纯中药的，斑去的还挺干净，最重要的是没反弹，让我觉得挺不错的，你可以试试以上是对“脸上老是张粉刺，脸色暗淡，请问该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！