您好，矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。希望我的回答能帮到你，祝健康。

头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。

你好，女生掉发原因有很多，可能是由于生活习惯不好而引起的脱发，还有遗传、疾病等因素也会导致女性头顶头发稀少的情况，面对这种情况建议你可以先到正规医院进行检测了解自己的脱发病情，当然如果发缝儿处的头发已经明显稀疏程度比较严重那么可以通过头发加密技术进行改善。祝您愉快！

您好，根据您的描述，您可能是脂溢性脱发，伴随头皮出油、头痒等。头发有小红疙瘩可能是毛囊炎，您可以使用芦荟胶或红霉素软膏涂在疙瘩的处。目前治疗脂溢性脱发最有效的方法是进行植发手术，把后枕部位不含雄性激素的毛囊移植到脱发的部位，移植的头发自然生长，不会再掉。祝您早日康复！

遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙

您好，掉发原因有很多，首先我们要找到原因才好对症治疗。一般导致掉发的原因有很多，遗传，精神压力，内分泌，化学制剂刺激等诸多因素。这些都是可以通过植发来治疗的，植发是取自后枕部位的毛囊移植到脱发的部位，移植的头发自然生长，不会再掉。建议您到正规植发医院手术治疗。祝您早日康复!