鹌鹑蛋可以吃鸡蛋一起吃吗
宝宝两岁半了,每天早晨吃三个鹌鹑蛋,在下午或晚上还可以吃两个鸡蛋吗?如果早晨两个鸡蛋和三个鹌鹑蛋一起吃可以吗?哪个吃法更好一点,更营养?谢谢
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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鹌鹑蛋的营养要比鸡蛋的营养高,而且胆固醇的含量要比鸡蛋少,比吃鸡蛋少。吃鹌鹑蛋又吃鸡蛋,容易消化不良,而且建议不要吃太多,容易造成肥胖,建议最好晚上不要吃鸡蛋,或者不要吃太多鸡蛋,对宝宝消化不好。晚上可以改成再吃两个鹌鹑蛋这样比较好。医生询问:
2016-01-11 11:23
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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可以的,只要不要过量就好
2016-01-12 05:01
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好!你的情况考虑是蛋类吃的有点多了。营养要均衡的呀,吃多了也吸收不了的。建议每天吃一个鸡蛋,一个鹌鹑蛋就可以了,营养要丰富,要均衡,荤素搭配合理,蔬菜、水果都要吃的。祝宝宝健康快乐!医生询问:
2016-01-12 07:01
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