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田亚莉 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科二科
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春天适合喝的茶有绿茶、花茶、白茶、乌龙茶和普洱茶等。这些茶各有特点，能在不同方面为身体带来益处。 1.绿茶：富含茶多酚等营养成分，具有抗氧化、消炎杀菌的作用，能提高身体免疫力。 2.花茶：如玫瑰花茶可疏肝理气，茉莉花茶能提神醒脑，缓解春困。 3.白茶：性质清凉，有降火清热、解毒的功效。 4.乌龙茶：能促进脂肪代谢，帮助消化，减轻肠胃负担。 5.普洱茶：有降脂、降压、暖胃等作用，适合春季养生。 总之，春天选择适合自己体质的茶饮用，有助于调节身心状态。但饮茶也需适量，避免过量饮用浓茶，以免影响睡眠或造成肠胃不适。
2025-03-12 02:26
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发
2016-01-12 02:26
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