网球肘是常见的肘部损伤，主要症状包括肘部疼痛、活动受限等。治疗方法有物理治疗、康复锻炼等。物理治疗如热敷、冷敷、电疗等；康复锻炼有伸展运动、力量训练等。同时，日常生活中也需注意一些事项。 1.症状：主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加剧，严重时疼痛可向上或向下放射，甚至影响日常生活，如提物、拧毛巾等动作困难。 2.物理疗法：热敷可促进血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张；冷敷能缓解炎症和肿胀；电疗有助于缓解肌肉痉挛。 3.平时注意：避免长时间重复同一动作，注意肘部保暖，避免提重物。 4.康复锻炼：进行伸展运动，如伸展腕关节和前臂肌肉；力量训练可增强手臂肌肉力量。 5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。 网球肘的康复需要综合治疗和长期坚持，患者应重视日常保养和锻炼，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，上述的情况考虑与运动过量或有网球肘影响也有关联的手肘的情况，可用云南白药喷剂外用，治疗的，祝身体健康

主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。建议最好采用外用药物治疗网球肘骨方世医膏可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。是目前治疗网球肘最好的方法。祝早日康复！

病例分析:网球肘主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。患者常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。意见建议:治疗主要是药物、休息、理疗等。如果症状较重或久治不愈，可以直接来我科诊治。我科主要是针刀松解，和扎针一样，关键的操作技术，疗效较好，优于目前其他治疗。介绍、门诊时间及交通在首页。

根据你的描述，考虑是网球肘的症状，一般情况下建议及时休息，减少复发，如可以结合小针刀治疗。