根据你的叙述！暂时考虑为神经衰弱的可能性较大！可以使用黄芩，山楂，羌活，独活，白术，赤芍、大黄、野菊花、云芝多糖、茯苓糕等煎服治疗，效果还是很好的，可以考虑试用中医治疗！！生活方面的主要注意事项：在饮食上，尽量少食用辛辣刺激性的食物，尽量少使用高盐饮食，每日食盐不宜超过6克，应以植物油为主，烹调中少用油炸、煎、熏等方法，以蒸、炒、炖汤为好，使食物保持清淡可口。保持大小便通畅，避免紧张、激动，对于病情的缓解会有所帮助的！

建议安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好

现代社会,由于竞争激烈,压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气.为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素.大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500至600升,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率.因此,在工作学习的时候,一定要讲究周围环境的空气卫生.