孕妇脑供血不足可通过日常调理、饮食改善、适度运动、中医调理及药物治疗来缓解。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.日常调理：保证充足睡眠，采取左侧卧位，避免劳累。
2.饮食改善：多吃红枣、黑芝麻、黑木耳等补血食物，补充蛋白质。
3.适度运动：进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体质。
4.中医调理：如按摩头部穴位，促进血液循环。
5.药物治疗：在医生指导下使用养血清脑颗粒、补中益气丸等，孕早期尽量避免用药。
孕妇出现脑供血不足应重视，及时就医，遵循医生建议进行调理。

病情分析：你好，你这个年龄正值青春期有青春痘是很正常的，长大些就会慢慢好转。脸部有了痘痘千万不要用手去挤破，不然会感染而且留下不会好转的疤痕，保持脸部的清洁卫生是很重要的，毛孔粗大油性皮肤就要洗脸的时候用控油收缩毛孔的洗面膏，饮食上注意清淡避免油腻辛辣，最重要的，保持良好的情绪，情绪也是会影响青春痘生长的，祝你健康成长。